Méditation du Rire

2015-05-05-17h34m00

Chers amis rieurs !

Je partage avec vous cette vidéo. Il montre la technique de la méditation du rire. C’est simple, mais c’est basé sur des connaissances en neurologie : notre cerveau ne fait pas la distinction entre le rire simulé et le rire spontané, c’est pour cela que le rire est contagieux.

Dans nos séances de yoga du rire à Nyons, les samedis à 11 h, nous incluons cette belle pratique.

N’oubliez pas que le rire, c’est la meilleure médecine !

Mila

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