Histoire

On appelle yoga diverses pratiques de travail sur soi et de bien-être, dont la plus connue est le hatha yoga (pratique corporelle et respiratoire).

Il s’agit d’une tradition millénaire venue d’Inde, introduite en Occident au début du vingtième siècle. C’est une discipline permettant de prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et mentale.

Une grande diversité de pratiques provenant de différentes écoles et enseignements permet aujourd’hui à chacun de trouver la modalité qui lui convient.

Madan Kataria - yoga du rire
Madan Kataria

En 1995, le Dr Madan Kataria, médecin généraliste en Inde, a mis au point le Yoga du rire – ou rire sans raison. Avec sa femme, Madhuri, professeure de yoga, il a créé des techniques qui allient respirations profondes, étirements et exercices stimulant le rire, toujours de façon ludique.

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